次のレースに向け新たな気持ちで今夜もハイアルチへ。本日は通常の低酸素ルームの標高です。 …
大阪マラソンから早1週間。。。左足親指の爪が逝ってしまい走ると少し痛い(ｰｰ;) スピー…
大阪マラソンまでと入会したハイアルチですが、、、結果が出せなかったので2月まで延長。 ハ…
仕事から帰って着替えるのがツライ季節。。。早起き出来ないから夜走るしかない。。(ｰｰ;)…
8月末に大阪に向けて組んだ大事なポイント練習メニュー。。。全然やれなかった… スタートす…
大阪マラソン、時計せずに体感で走りましたが、、、とりあえず設定ペースはありました。 目標…
