今夜は、めちゃくちゃ寒い！！出来るならこの時期は昼間に練習したいですね。。。(^^;) …
今夜は、ゆっくりペースでハイアルチ。金曜より400m標高低いから随分と楽ちんです♪ 北九…
今日は、レース2週間前なのでレースペースで20kmペーラン。サブスリーペースで20km走…
今夜は中学陸上部OB会の新年会だったのでお昼休みにジョグ。。。会社からホームコースまで走…
早いもので1月も今日でお終い。。。ハイアルチに通って7ヶ月経ちました♪ 低酸素トレーニン…
今の最大の悩みは、レース用のシューズ。。静岡で初投入したフライニットはとても良かったのに…
