今シーズン最後のレース、北九州マラソンまで残り1週間。昨日は名古屋で仕事だったので帰宅も…
今日は、金曜ハイアルチなんだけど…木曜日に予約してたみたいで昨日は欠席扱い? 気づいた時…
今日はポイント練習日。夜7時半から会合があるからその前に光ヶ丘へ。風が強く寒くてスピード…
今夜は、めちゃくちゃ寒い!!出来るならこの時期は昼間に練習したいですね。。。(^^;) …
今夜は、ゆっくりペースでハイアルチ。金曜より400m標高低いから随分と楽ちんです♪ 北九…
今日は、レース2週間前なのでレースペースで20kmペーラン。サブスリーペースで20km走…