盆休みに入ってますが、、、本日も仕事で早朝から岡崎北部の奥殿まで。。。(^◇^;) 今日…
会社の休みは11日〜15日までだけど…現場が盆休み期間中の10日〜14日に工事予定なので…
先日、愛知マスターズの方から「立ち五段跳び」の事を聞いたので調べてみました♪ 今は、yo…
ハイアルチの涼しさとは、全く違って夜にたったの40分でも蒸暑くて汗ダク! 走り終わってT…
富士登山競走でハイアルチ効果を実感したので、更に効果を上げるために… 低酸素室で走れる時…
前日の花火大会からバタバタした土日でした。。。(*_*) 朝は、久しぶりに桑谷山まで。こ…