日中はまだ暑いですけど…朝晩は涼しくなって快適♪ それでも夜に10km走るだけで汗ダク!…
日曜も仕事になってしまったので出来る限り距離と負荷と涼しく走れる所は?…って考えたら猿田…
今夜も竜泉寺川沿いにブルーベリーファームの横を通って桑谷バス停に向かって走ってると民家の…
今夜は、今までで一番不快。。(-_-;) たったの40分で汗ダクでシューズまでビショビシ…
仕事を片付けて慌ててハイアルチに行ったら…「あれっ?予約入ってませんけど…」 「でも空き…
気付けば大阪マラソンまで残り104日。。。月日が経つのは、早いですなぁ… お盆休みも終わ…