低酸素トレを6月末の体験から始めて今夜で20回目。。早いものでもう3ヶ月半経ちました。 …
今日は、体育の日で会社はお休み。久しぶりにTPCの朝練に参加させて頂きました♪ 試合後に…
市民体育祭が台風の影響で中止になったので、ずっと寝てたらいつまで経っても暗い? まだ夜明…
今夜は、今週の2回目のハイアルチ。台風接近なのかいつもより人が少ない… お陰で30分間延…
すっかり忘れてた富士登山競走山頂コースの完走者しか貰えないフィニッシャーT。 今回は、五…
サブスリーペースで5kmが限界…これが厳しい現実です(*_*) 少しでも身体が動きを思い…