大阪マラソン、時計せずに体感で走りましたが、、、とりあえず設定ペースはありました。
目標タイムは3時間6分20秒。25kmまで予定通りのラップで行けましたが、、、千日前通りからペースダウン！
ハーフまでは余裕があったつもりだったんだけど…急に足が動かなくなった感じ。。(^^;)
30kmで1分半遅れ。。そこから体感でキロ5まで落ちた感じでとりあえず前に進むだけ。残り12kmで5分も落としてしまいました(*_*)
失速の原因は、秋の走り込みがやれなかったのと速いペースのロング走が不足してた。
「練習は嘘つかない」ですね。。。また一からやり直し。今月から年末年始に走り込みしてもう一度、北九州マラソンにチャレンジします！