日曜の朝練後から左脚脹脛に強張りと違和感があり2日間、休足。。。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ …
金曜ハイアルチ（標高3000） 富士登山競走まであと3週間。。。ナンバーカードも送られて…
走り始めたら止んでた雨がポツポツと降り出し時折、遠くで稲妻が光ってる(^^;) インター…
桑谷往復 今朝、我が家の畑で収穫した野菜。。。夏バテ気味の身体にパワー注入の夏野菜カレー…
昨夜の練習疲れに暑さで熱中症っぽい感じでダルさも抜けてなく練習するのやめようと思ったけど…
国体選考会、県選リレー・東海混成競技選手権で朝から瑞穂北陸。。半端ない暑さでヘロヘロ｡ﾟ…
