mamoru

いよいよ明日は第75回富士登山競走！ これが最後なので、富士山を楽しんで山頂に立ちたい❗️

今朝は、富士登山競走に向け最後の山練。実家から桑谷山荘跡地まで椿道（ロード）をレースのイメージでタイムアタック！ 走り始めからストライドを短めにピッチを意識して…スタートから動きはイマイチだったけど先月のベストより約1分…

貴重な2連休は、陸上審判であっという間に終了。。。今日も一日暑い日で耐暑訓練でした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 練習するか迷ったけど…メンタル強化でまだ暑い中、60分jog。。。走っただけで満足^ ^ 今シーズン、これまで15…

今日は、愛知陸上競技選手権、早朝7時半集合で瑞穂北陸へ。予報は晴れだったけど朝は雨。。競技開始の10時からは天気が良くなりめちゃくちゃ暑い💦 競技の合間の真昼間に山崎川沿いをjog。。耐暑訓練と思って走り…