夜練 中総外周
国体選考会、県選リレー・東海混成競技選手権で朝から瑞穂北陸。。半端ない暑さでヘロヘロ。゚(゚´ω`゚)゚。 夜は涼しいかと思って中総へ行くも坂道でバテバテ。。。完璧に夏バテ!
今夜も頭が痛くなるほどの蒸し暑さ。゚(゚´ω`゚)゚。 短いインターバルでさっさと終わらせようと思い光ヶ丘へ。。最初から身体があまりに動かず10本から8本。。80秒繋ぎで90秒以上かかり全然、ダメ!!とりあえず、この暑さ…
朝練の桑谷山も蒸し暑く汗ダク。。キャンプ場からあきんどマラソン部のメンバーを追いかけて登山道を一気に登りました。 馬返しから五合目をイメージしましたが、実際のコースは倍以上にキツいです。゚(゚´ω`゚)゚。 練習後は、龍…
今日も龍北で陸上の審判があるので…試合前に実家スタートで桑谷山アタック!! 富士吉田市役所から馬返しまでをイメージして登りました。実家から桑谷山荘跡地までは約5km、高低差約280m。。。実際のコースの半分以下、余裕を持…