ガーミンコーチ
新しいガーミン55のトレーニングメニューを試してみた^ ^ 45Sに比べて機能がちょっと増えてて嬉しい😆 フルのサブスリーはもう無理って言うじゃん｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
緑丘〜上地〜光ヶ丘〜蓑川
今年も残すところあとひと月。。。あっと言う間に一年が終わりです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ 今夜は寒かったです…まだまだイメージするような走りには程遠いけど、、、年末年始の休みでしっかり練習してもう一度、サブスリーにチャレンジ…
インプラスとリシェントでおうちの断熱！
リフォーム内容・詳細など 玄関ドアをリシェントでリフォームいたしました。 きっかけは経年劣化によって表面にポツポツと白いサビがでてきてしまったことや、お孫さんがよくいらっしゃるので見栄えをよくしたいとのことでした。 ラン…
