今月は、毎日曜が試合の審判で本宮山に行きたくてもなかなかいけず、、、ようやくGWにハンガーノックで死にかけて以来の本宮山。嫌なイメージを払拭したかったんだけど…今日も最後の登山道に苦しみました。。(>_<)
今朝は、くらがり渓谷スタートで涼しく気持ち良く山頂まで登れました。砥鹿神社から登山道を下って行くと前から来たランナーにすれ違いざまに「mamo3？」って声を掛けられたので振り返ると安城の越智さんでした！
以前、よくレースで一緒になって顔馴染み。。でもお互い故障やモチベーションの低下で最近はレースから遠ざかってるので久しぶりの再会でした(^^)
聞くと岡崎から走って来て50km走るとの事。。。「故障してるランナーのやる事じゃないよ！」試合に出なくても一人で黙々と練習してる姿を見て刺激になりました♪
順調に本宮ウォーキングセンターに到着し給水し直ぐに休憩なしで来た道を戻ります。山は涼しくて気持ちいいんだけど、、発汗量が半端なくシューズがグチュグチュと水没状態(^^;)
林道から登山道に入り水汲み場からは急にヘロヘロ。。。またまたハンガーノック？
今日はお金とミニ羊羹持参してたから砥鹿神社の自販機でポカリ買ってエネルギー補給。
小休止してるとまたまた見覚えのあるランナーが！！安城快足のガッキーさんでした。今日は、ランじなくハイキングでくらがり渓谷から上がって来たそうでまだマラソン練習前の身体作りだそうです。昔みたいに年がら年中頑張ってたらすぐに故障して走れなくなるから…今は無理せずに走らないと。。やっぱりこの歳になれば皆んな同じで色々考えて練習してますね。
ガッキーさんも自分と同年代でよくレースで一緒になります。特に別大で30km前後で必ず抜かれてました(^^;) でもガッキーさんが近くに走ってるとペースが安定してるから安心して付いて走れるから試合で会うとラッキー！って思ってました。ガッキーさんも同じみたいだったらしくちょっと嬉しかった♪
今日は、偶然、同年代で一緒にレースを走ったランナーと再会出来て良かった♪
元気を貰ったし「故障しないように！」と気遣いがまた有り難かったです。
山頂からくらがり渓谷までは捻挫しないようにゆっくり走って無事にゴール。
汗ダクの火照った身体を川に浸かってアイシング。。浸かり過ぎて身体が冷えきってしまいました(^^;)