「30分でどれだけ走れるか！」走行距離を競うハイアルチの企画が始まったとの事でチャレンジを促されましたが…日曜の距離走後、右脚ハムの強張りが酷いので無理せず次回に持ち越し。。(^_^;)
今夜も心拍計を目安にして練習。残り5分は160〜165まで上げて終了。追い込んでも以前よりもspo2値が下がらなくなって来た。次回はインターバルをやってみて数値がどこまで下がるか試してみよ(^｡^)
大阪マラソン、今年から大阪城がスタートとゴール。コーナーや折返し地点がやたらとあるのが気になるけど…楽しんで走りたいです♪