週末は、久しぶりにハーフを走る予定なので今夜も真っ暗な光ヶ丘の田んぼ道でペース走。
今回も時計はラップを押すだけで見ずに体感でサブスリーペースを意識して走ってみるも…結果はキロ5秒も遅かった。。(^_^;)

今日の感じだと日曜のペースは、キロ4分10秒〜15秒がいっぱいかな…90分以内で余裕を持って完走出来れば、大阪では3時間10分切れるか？なんとかなるか(^_^;)