先日、愛知マスターズの方から「立ち五段跳び」の事を聞いたので調べてみました♪
今は、youtubeでどんな動画もアップされてるからすぐに分かるから便利ですね～

中高年には、怪我しない跳躍種目かも。。。かなり興味あります。
いつか一度、マスターズ陸上で挑戦してみたい＾＾v 勿論、走り幅跳びもね(^｡^)