今月から週一ペースで低酸素トレ。。今日は一週間ぶりのハイアルチでした♪
いつもと同じように最初の5分は歩き→9〜10/h→残り10分から1分毎のインターバル！
ペースアップして追い込みたかったけど…全然、ペースが上がらん。。(^_^;)
次回は、気合い入れてインターバルやります！！死なないように頑張ります♪
先日、実家で部屋の片付けしてたら懐かしいモンが出てきました。
昭和56年度…ってTPCメンバーの多くは、まだ生まれてないかも。。。(^◇^;)
全日本実業団出場を目指して走った最後のレース（瑞穂ナイター陸上）で参加標準タイムに僅か1秒足らず。。。自己ベスト更新も気持ちが切れたった2年間で辞めてしまいました。
自分なりに中1から精一杯やった競技人生のつもりでもずっと負け犬みたいな気持ちで気付いたら40過ぎ。。。
一度は陸上から離れてたけど…今また走ってるのは、中途半端なまま陸上と会社を辞めた苦い経験があるからかな。。。
もっと若い頃に気付いてたらと思うけど…これも人生。。今また当時お世話になった方々と陸上に関わっていられるだけで幸せです♪