今朝、起きても左足アキレス腱に痛みが出ることも無く走れそうなので、今日もLSD。
まだ速いペースで走るのが怖いもんで。。(^_^;)
今日は、桑谷のファミマを幸田方面に右折し大井池〜猿田彦神社からのとぼね山アタック！と言ってもゆっくりペースですが山頂まで一気に上り心拍数を限界まで上げます。スピード練習がやれない代わりの心肺機能強化です(^^)
とぼね山からトレイルやスカイラインを走って桑谷山山頂、展望台経由し林道を下り桑谷の実家へ。両親の生存確認してから家まで残り5kmをペースアップ！
昨日のロングジョグに引き続き、今日も距離だけは踏めて良かった♪ 残すは速いペースで思い切り走っても問題ないかどうか…来週末、最後のポイント練習で確認予定。
静岡マラソンまであと2週間。。。最後まで悪あがきします(^_^;)
