早目に仕事を切り上げ久しぶりに光ヶ丘へ^ ^
ショートインターバルをやろうと思いましたが…ガーミンのお勧めメニューの閾値走。メニューのペース設定が少し遅いかなと感じたけど、、心拍数は150くらいだったのでやっぱもう少しペース早くて良い気がする。。ガーミンコーチは、かなり甘いです｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
秋に京都西京極で開催される全日本マスターズ陸上にエントリーしました^ ^
800、1500と2種目。。高校陸上部後輩と久しぶりにトラック対決！今から楽しみです♪
そろそろトラック練習しよう^ ^
