4月以来、久しぶりにトラック練習。
前回はアップの流しで右脚に違和感発生して練習中止。。秋のマスターズに向けてようやくトラック練習が出来るようになりました^ ^
また足を痛めないよう軽めのメニューでしたが、全然ダメでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
それでも200の流しはイイ感じで走れたので一安心。秋まで中距離練習メインに頑張ります^ ^