今日はポイント練の日。まだ股関節に不安があるので、心肺に刺激入れにちょうど良い岡刈線TT。。^ ^
ストラバのセグメントで自動にタイムとランキングが出てモチベアップに最適です♪
ベストは、去年7月の5’44。。今日は10秒落ちの5’54で思ったよりも走れた。4月からコアトレを続けてる成果か身体がぶれずに走れるのを実感。。秋のマスターズでセンゴ5分切りにチャレンジです！