今朝は、富士登山競走に向け最後の調整練習。疲労抜きつつも山対策の登坂練習と心肺に刺激入れ。。浅間神社から馬返しまでの区間をイメージして走りました。富士登山競走ではこの区間が約8km、標高差600m。実家前〜桑谷山荘跡地が約4.5km、標高差300mで距離、標高差共に半分ですが、コースイメージが似てるのでレースペースを確認するには最適です^ ^
富士登山競走は、この浅間神社〜馬返しまでの間が重要ポイントでこの所が走れないと去年のような事になります｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
先月の大雨で林道が数カ所、倒木や土砂で塞がれて走り辛くなってましたが、キロ5分40ペースで…余裕を持って走り切りたかったけど、終始身体が重かったです。昨夜、ハイアルチで走ったからかな。。それでも昨年よりイイ感じで一安心。。^ ^
ダウンしながら展望台まで行くとあきんどマラソン部のやっちー、まっきー、あだっちーと会えました♪皆んなは、桑谷キャンプ場から遊歩道での練習でした。
いよいよ今週末には、富士山ラストチャレンジです！昨年の失敗を糧に念入りにレースプランを練り倒しました^ ^
皆さんに良い結果が報告出来るよう頑張ります！
