いよいよ来週は、今シーズン最終レースの静岡。目標のサブスリーは正直かなり厳しい。。。(ｰ ｰ;)
フルのレース前は、10kmPRの結果でレースペースと目標タイムを設定してます。
今朝は、レース当日とほぼ同じ時刻にスタートして体感ペースの確認。最初の1km以外、最後まで時計を見ないで走ってみた。。。キロ4’10の41分40秒位で余裕あるとイイなぁ〜って思ってスタート！
最近の1km4’03だったので気持ち抑え気味に走るも3kmくらいからキツく感じる。。。多分、このまま楽なペースに落とすと4’15〜20くらい？ 今日は、たったの6周、10kmなので出来る限り同じリズムを刻むイメージで走りました。
結果は、5km通過20’35、10km41分ジャスト。。キロ4分6秒だったので思ったよりも走れてました。静岡は、時計しないで走ろうと思ってるのでオーバーペースになる可能性大かな。。(^_^;) 来週の静岡マラソンは、タイムより自分自身への挑戦です！ 目標タイムは、今日の練習でほぼ決めました。。。レース前日に発表します（≧∇≦）