久しぶりにガーミンのインターバル機能を使って刺激入れしてみた^ ^

400m90秒(キロ3’45) ペースでもキツかった！
来月のリレマに向けて週一でやらないと迷惑かける気がする。。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

最近、そんなに練習してないけど、ガーミンの予想タイムがこの一年で1番イイのは何故なんだろ？