日曜の朝練でかなりヤバい雰囲気だったので思い切って3日間の休養。 久しぶりにおひなさんへ行って最新の治療機器で施術して貰ったお陰で回復した感じ？

この数日は、練習したいけど治療優先。静岡を走らないと10月からの練習が水の泡だもんね(^_^;)

ゆっくりペースで入り様子見ながら走って見たけど、問題なかったので少しずつペースアップ！とりあえず走れて一安心(^｡^)