『Menuレベル14』。。。(^｡^)
今夜は、金曜ハイアルチ！メニューは火曜と同じアスリートメニュー。。(^_^;) 標高は火曜よりも400m高い3100m。富士山8合目でやるインターバルです(*_*) ここ最近では最高の171まで心拍数が上がったけどspo…
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『12年で約半分』。。。(^｡^)
2008年にガーミン405を購入して以来、約12年ぶりにガーミンを買いました♪ ガーミン45Sは、価格も重さも405の約半分！！なのに機能は、10倍以上！！ ガーミン405のバッテリーがダメになった10年前からは練習もレ…
『アスリートメニュー』。。。(*_*)
今夜はハイアルチでインターバル練習！ジムがコロナ対策で休業中にスタッフがアスリート向けのメニューを考えたみたいで受付に行くと…待ってましたよ！と言わんばかりにこのメニューの練習になりました(^_^;) 15分間アップジョ…
『春なのに』。。。(*_*)
今日は、安城で西三河陸協の総会と審判講習会なので早起きして光ヶ丘でジョグ。 コロナウイルスで4月からのトラックシーズンにも影響が…シーズン最初の記録会が中止に。。このままだとインターハイ予選も心配です。。(^_^;) こ…
『久々の桑谷山』。。。(^｡^)
今朝は5時からTPCトレラン練習会が桑谷山であるとお誘いを受けたのですが…早起き出来ず起きたら5時半。。(^_^;) 慌てて着替え6時に合流して山頂まで1往復だけして出勤しました♪ 流石に昨日の疲れが半端なく…今朝の山登…