『博多観光ラン』。。。(^.^)
出張2日目の朝は、去年の大阪マラソンでTPCのターチさん繋がりで知り合った福岡在住のみずほさんと一緒に観光ラン♪ 岡崎の天神橋と大違いの福岡天神に朝5:45集合で櫛田神社、山笠、博多港をぐるっと巡るスペシャルなコース。 …
出張2日目の朝は、去年の大阪マラソンでTPCのターチさん繋がりで知り合った福岡在住のみずほさんと一緒に観光ラン♪ 岡崎の天神橋と大違いの福岡天神に朝5:45集合で櫛田神社、山笠、博多港をぐるっと巡るスペシャルなコース。 …
木金と仕事の関係で福岡博多へ。 週末は、博多祇園山笠の追い山があるので日曜まで滞在したいけど…金曜午後には仕事の都合で帰らないといけない。。。生で観たいなあ(^_^;)
今月から週一ペースで低酸素トレ。。今日は一週間ぶりのハイアルチでした♪ いつもと同じように最初の5分は歩き→9〜10/h→残り10分から1分毎のインターバル! ペースアップして追い込みたかったけど…全然、ペースが上がらん…
お陰様で仕事が忙しくて疲れがなかなか抜けず、今日も睡眠優先。。(^_^;) いつもより少しだけ余分に眠るだけでも充分、疲れが取れスッキリ!! 先日のサロマ湖ウルトラの優勝者のトレーニングは坂道ばかりらしい。。 平地の光ヶ…
現場でクワガタ発見!気付けばもう七月、子供達は、もうすぐ夏休みだね〜♪ 朝早くから桑谷山でカブト虫やクワガタを採ってた頃が懐かしい。。(^.^) 小さい頃、悪い大人に騙されて小遣い欲しさにカブト虫が採れる場所を教えてしま…