浴室リフォーム
リフォーム部位 浴室・洗面化粧室 費用 〜100万円 建物種別 戸建て
足が伸ばせる浴槽へリフォーム
以前は外から使用できる物置が浴室横に設置されており、足が延ばせる浴室にしたいとご希望でした。白を基調とし、黒のパネルとエプロンで落ち着いた印象のお風呂になりました！浴槽はミナモ浴槽を使用し、ゆったりと浸かれます。【LIX…
仕切りを無くしたキッチンリフォーム
もともと仕切られていた和室と台所をLDKにリフォームいたしました。キッチンから中の様子が見えるよう、造作壁を設け、オープンキッチンにしています。【LIXILシステムキッチン シエラ 間口1950】 リフォーム部位 キッチ…
『体感差10秒』。。。(^^;)
久しぶりに平日ポイント練習。今夜も真っ暗な田んぼ道を体感だけで5km測ってみた。 イメージは、サブスリーペースから徐々に上げて最後はキロ3分45秒くらいで20分を目指して終始時計は見ずに。。結果は体感よりもキロ10秒も遅…
『最悪』。。。(*_*)
今夜は60分の低酸素トレーニング。以前やった時にも感じたけど30分経ってから急に楽になりspo2値が88〜90に戻ります。(^｡^) 多分、もっと追い込めば、下がると思いますが、、、心拍数150〜160くらいのスピードで…