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娘が幼稚園に通ってた頃の話。。「パパ、クリスマスは何の日か知ってる？ケーキを食べる日じゃないんだよ！イエス様が生まれた日なんだから！」って言われたことを毎年、思い出します。。。(^_^;) 仏教徒だけど…クリスマスは、早…

気づいたらハイアルチに通い始めて半年経ちました。。(^｡^) 今日みたいな寒い日にTシャツ、短パンで汗かきながら練習出来るハイアルチは有り難い。 初めて体験しに来た時は、自走式トレミルに手間取り大変だったけど…今はテレビ…

今夜は、金曜ハイアルチ。週一、標高3100mオーバーの練習日です！ 今日も先週同様、店長お勧めのメニューですが、、、11〜13の3分を3セットにチャレンジ(^_^;) この練習は、短時間でかなり心肺を追い込むことが出来る…

お客様のお土産、有名な和菓子だそうですが、、、初めて知りました(^_^;) なかなか買えないらしい。。味わって頂きました♪