『ボランティアも補助員もいない』。。。(^_^;)
今週末の名古屋ウィメンズは、エリートランナーのみになりましたが、、、裏方でもボランティアや学生補助員が頼めなくなりコースの給水所の設営準備から本番、撤収まで審判員だけでやる事になってしまいました。(^_^;) ご承知の通…
今週末の名古屋ウィメンズは、エリートランナーのみになりましたが、、、裏方でもボランティアや学生補助員が頼めなくなりコースの給水所の設営準備から本番、撤収まで審判員だけでやる事になってしまいました。(^_^;) ご承知の通…
先週の月曜日に引き続き猿投山へ!味噌ちゃんと金太郎さんにスペシャルゲストに初猿投のしょくにんさん、ケンシロウさんを迎えてのおもてなしラン♪のつもりでしたが、、、昼から瑞穂競技場で来週の名古屋ウィメンズマラソンの審判打ち合…
久しぶりの金曜ハイアルチ!今夜は、ゆっくりイーブンペースで60分jog♪流石に3100m60分は、ラスト5分を上げると心拍165超えてspo2は80。。(^_^;) それでも2700mで60分走った時と同じくらいの距離を…
前回、ハイアルチに行ってからもう3週間も経ってた…週一で通わないと効果が減ってしまうからそろそろ続けるか退会するか迷ってます。。(^_^;) 昨年の7月に入会して8ヶ月間、北九州マラソンで結果を出せなかったのが残念でなり…
前回、雨降りで猿投山アタックが出来なかったので味噌ちゃんとリベンジしに♪ いつもと同じように長久手温泉ござらっせの湯を7時スタート!ゆっくりお喋りしながらだと猿投神社までのロードもあっと言う間に到着。 自販機でドリンク補…